Hey, schön dass du hier bist! 

vermutlich geht es dir wie den meisten Müttern, die dachten das ein 50/50 Modell aus Care-Arbeit funktionieren kann. Du dachtest immer Beruf und Familie, dass lässt sich doch schaffen. Doch schon im ersten Jahr kam schleichend dir Erkenntnis: So wie vorher kann und will ich nicht mehr arbeiten. 

Du dachtest ein Business, vielleicht so ein kleines Side-Hustle könnte die Möglichkeit sein... Aber:

🥀 Du bist oft erschöpft und fragst dich was du falsch machst. Du versuchst mit besserer Planung und noch mehr Listen einen Überblick zu behalten und wirst weder deinem Business, noch deiner Familie gerecht.

👩‍💻 Du zweifelst an deinen Fähigkeiten und buchst immer mehr Kurse und versuchst Anleitungen von Instagram-Kacheln zu kopieren. 

🌪 Dein Gehirn fühlt sich oft an wie in Watte gepackt und klare Gedanken fallen dir schwer. Du hast ständig das Gefühl, dass du den einen, richtigen Knopf noch nicht gefunden hast.

💥 Zeit mit den Freundinnen? Wann soll das denn noch reinpassen? Und dabei brauchst du so dringend mal wieder ein gutes Gespräch, jemand der dich versteht und dir wirklich zuhört. 

🔥 Manchmal bist du einfach nur froh, wenn du den Tag überstanden hast. Doch dann kriecht das Schuldgefühl langsam über den Rücken hoch: "Die Zeit rast und ich werde hier niemandem gerecht. Meinen Kindern nicht, meinem Partner nicht, dem Job erst recht nicht und an mich habe ich schon lange nicht mehr gedacht...." 

• MEHR MACHEN: Du hast das Gefühl du musst immer mehr leisten und die Anforderungen an dich sind einfach nicht machbar. Du kritisierst dich selbst und hast absurd hohe Erwartungen an dich - statt wirklich zu verstehen was DU braust. Der Satz "ENTSPANN DICH doch mal!" lässt dich sofort explodieren.

• MEHR INPUT. Du hörst dir all die Podcasts an und liest die Tips auf Instagram und bemerkst dann oft nicht, dass du dich immer wieder vergleichst. All die Frauen, die ihr Leben scheinbar voll im Griff haben. Hübsch aufgeräumte, große Häuser und schicker Urlaub mit den lieben Kindern. Niemand hat dein Drama! Am Ende des abends fühlst du dich schlecht, einsam, ungenügend und leer.

• HOFFEN, dass ANDERE DEINE GEDANKEN LESEN. Es fällt die super schwer nach Hilfe zu fragen oder diese anzunehmen. Deinem Partner spielst du auch lieber vor das du alles "irgendwie im Griff" hast, statt dich ihm anzuvertrauen. Die Anderen schaffen das doch auch? Warum klappt es bei dir nicht?

• ALLES SELBST REPARIEREN. Du suchst den Fehler immer wieder bei dir und versuchst es selbst zu reparieren (hier ein bisschen Schoko, da ein Glas Sekt & stundenlang abends auf dem Handy scrollen...) Dabei bist du nicht der Fehler! Du bist nicht defekt.

• FERTIG WERDEN. Diesen Zustand gibt es nicht, solange du Mutter bist. Fertig werden wollen, Sachen abschließen - ein für alle mal - ist eine Wunschvorstellung. Nur dadurch das du mit etwas fertig wirst, wird die Erlaubnis für dich und deine Bedürfnisse nicht realer.

• URSACHEN erkennen und strukturell VERÄNDERN, statt nur die Symptome mit "Aspirin" zu unterdrücken. Ich arbeite mit höchst wirksamen Tools direkt mit dem Unterbewusstsein, die dir schnell und effektiv helfen. Keine 100 Sessions nötig und sofortige Wirkung. (z.B. Hypnose, NLP, Mindsetwork und Trance)

• HINHÖREN. Du, dein Körper und deine Seele sind schlauer als du denkst. Lerne fein und genau hinzuhören und all die Teile zu verändern, die dir schaden. Weglassen und rausschmeißen ist eine Kunst! Hinzufügen auch.

• Du darfst klar unterscheiden lernen: Was ist wirklich mein BEDÜRFNISS und wie kann ich mir die RESSOURCEN dafür bereit stellen vs. was sagt mir meine Intuition die durch jahrelange Konditionierung geprägt und auf die Bedürfnisbefriedigung aller anderen ausgerichtet ist.  

• Du darfst die persönliche, individuelle UNTERSTÜTZUNG haben, die dir wirklich schnell, passgenau & nachhaltig hilft.

• ZEIT. In einer Welt in der alles immer schneller, höher, weiter, besser und vor allem verwertbar sein muss, ist es wertvoll sich Zeit zu nehmen und Zeit zu lassen. Jedes mal wenn du dir gezielt eine PAUSE gönnst, hat deine ganze Familie etwas davon. 

• Unterforderung und Überforderung erkennen. Viele meiner Klientinnen haben zwar ständig viel zu tun, aber zu wenig von den guten Sachen - den spannenden, interessanten, aufregenden Sachen. Wir finden sie und schaffen ihnen Platz im Leben. Es ist eine Kunst das einfache Leben zu lieben und in gutem Maße Abenteuer zu erleben.

• GESUNDER EGOISMUS. Fang an dein Leben zu gestalten, zu planen, zu bauen und zu träumen, wie du es haben willst. So bunt, wild, absurd und chaotisch, dass es dich zum Lachen bringt. Egal, was andere von dir halten. 

• Eine gute GEMEINSCHAFT mit vertrauten, tollen Menschen, die dich sehen, feiern und halten. Das Leben ist nicht als Einzelschaft gedacht, vor allem nicht für Familien. Bau dir ein goldenes Netzwerk (oder nimm dir meines) und hole dir Lieblingsmenschen in dein Leben! Es war nie so gedacht, dass du das alleine schaffen sollst. Bau dir dein Dorf.

Bist du die Meisterin deines Lebens und deiner einzigartigen Kunst! Du weisst genau was du willst und wie du es dir nehmen kannst. Du bist pragmatisch, gelassen und entspannt und kannst den ganz normalen, langweiligen Alltag genießen, denn genauso wolltest du dein Leben immer haben.

Du hast Spaß mit den Kindern und gehst mittags spontan schwimmen. Ihr esst Eis wenn es euch passt und erzählt euch Geschichten von fernen Planeten und Abenteuern im Wald. Du hörst zu. Du hast aufgehört zu suchen, denn die Magie und all der Glitzer funkelt jeden Tag durch die Ritzen. Wenn du mit dem Kaffee in der Hand in der Sonne sitzt sprudelt dein Herz über voll Dankbarkeit und Liebe. Es fühlt sich an, als hättest du den Magic-Key gefunden, fast ein bisschen verboten und geheimnisvoll.

Du folgst deiner Leidenschaft und hast dieses funkeln in den Augen, das blitzen der Begeisterung wenn du deine eigenen Ideen und Projekte - dein Lebenswerk - voran bringst. Schritt für Schritt und ohne Eile, denn du hast die große Perspektive eingenommen. Du hast die Menschen um dich herum, die dich sehen, verstehen und feiern! Du verströmst eine tiefe Ruhe und Gelassenheit und die Bekannten und Verwandten fragen: Was hast du verändert? Du siehst so gut aus! Du schaffst so viel und dabei bist du so entspannt... Wie machst du das nur?

1. Wir schauen genau hin: Was ist aktuell der größte Stressfaktor? Wir löschen wir das Feuer und schaffen Platz.
2. Was sind deine Ziele und Wünsche? Wie soll sich dein Familienleben entwickeln? Was wünschst du dir für die Partnerschaft? Was sind deine beruflichen Ziele?
3. Emotionale Entlastung im Alltag - Wir erschaffe dir eine Umgebung die dich stärkt. Akku aufladen und nachhaltig dafür sorgen, dass du genug Ressourcen hast.
4. Klarheit, Struktur und liebevoller Fokus.
5. Deine Stärke, deine Power - wir holen das Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten zurück, damit du auch beruflich selbstbewusst voran kommen kannst.
6. Magie & Glitzer - tanzen, feiern & deine spirituelle Entwicklung bekommen hier Platz. 
7. EXTRA optional - Deine Ideen zum leben erwecken - So gründest du entspannt und machst dein eigenes Ding!

Bonus: Eine Community die dich stärkt, begleitet und hält. Ein Raum wo du dich gemeinsam mit anderen entwickeln kannst und neue Freundschaften entstehen werden.

1:1 Coaching Begleitung

4 - 6 Monate

Calls wie es für dich passt - 1x pro Woche oder alle 14 Tage

Online oder vor Ort in Bad Oldesloe 

„Wenn Frauen Ihrer Sehnsucht vertrauen und sie für sich einfordern würden,

würde die Welt wie wir sie kennen, einstürzen. Vielleicht ist es notwendig,

dass genau das passiert, damit wir an ihrer Stelle wahrhaftigere,

schönere Leben, Beziehungen, Familien und Nationen erschaffen können.

Vielleicht war Eva uns niemals zur Warnung gedacht.

Vielleicht war sie uns zum Vorbild gedacht.

Gesteh dir dein Verlangen ein.

Iss den Apfel. Lass es brennen.“  

Glennon Doyle

Was ist schmerzhafter, hier zu bleiben? Oder den Weg der Veränderung zu gehen?

Wir alle haben Angst vor unserer eigenen Größe, unserem hellsten Strahlen und dem, was wir entdecken werden. Und wir alle haben Angst davor, was passiert, wenn wir es niemals finden werden.

Was ist dein Lied? Was schlummert in dir und wartet darauf gesungen zu werden?

So viele Menschen sterben, ohne dass sie es jemals gekannt, geschweige denn gesungen haben.

Du kannst deinen Weg heute beginnen. Du kannst dich dabei sicher und gehalten fühlen. Du bist nicht allein. Du hast es in der Hand.